Mejora tu salud de poquito a poco : una guía completa de bienestar para ti y tu familia / Doctor Juan Rivera.
"Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Page 4 of cover.
Record details
- ISBN: 9781941999851
- ISBN: 1941999859
- Physical Description: 255 pages ; 23 cm
- Edition: Segunda edición.
- Publisher: Miami, FL : Aguilar : [2016]
Content descriptions
General Note: | "Consulta con Doctor Juan." "Como lo viste en Univision"--Cover. |
Bibliography, etc. Note: | Includes bibliographical references (pages 246-252). |
Formatted Contents Note: | Nuestra salud -- Los siete mandamientos de la salud. |
Language Note: | In Spanish. |
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Erlanger Branch | 613 R621m 2016 (Text) | 33126021692771 | Adult Nonfiction World Languages | Available | - |